最终阿不都沙拉木赶到海滩，在教练员的随同下开展横着滑步，单腿跳等姿势，并刚开始一些投篮练习，准确率颇高

中国北京时间5月31日，新疆男篮足球运动员阿不都沙拉木升级本人vlog，纪录自身在国外的康复治疗过程

从视頻看出，他早已能够负重训练，投球准确率也很高，间距阿不都康复治疗重归即将到来！

身在远在他乡，阿不都在国外已过自身的25岁生辰，他的蛋糕是篮球赛图案设计，能够看得出阿不都十分要想相拥篮球赛，重归赛2008年nba总总决赛场

接着，阿不都讲到“今日教练员也是说，将会会改一下方案，将会会提升一些抗压强度，随后看一下今日的训炼是如何的吧”

阿不都沙拉木一一开展了例如举杠铃的负重训练、深蹲训练：“感觉好累，但是快练完后”训炼完毕后，阿不都沙拉木回到家开展了一些冷敷，他说道：“由于每一次康复治疗完膝关节会出现一些觉得，因此冷敷会略微减轻一下膝关节的工作压力

2020.05.20，这一生辰对阿不都而言一定很难以忘怀！