在昨天晚上的CBA比赛中，新疆男篮足球运动员周琦应对老敌人韩德君，登场16分鐘砍下16分6板2助功，充分发挥有目共睹。休交易截止日体重增加的实际效果還是较为显著的，最少此次应对大韩这类载货量的工作压力，周琦还扛得住。

但是，在第二节中区，周琦在沒有人体抵抗的状况下，忽然捂着自身的脚裸，并不可以坚持不懈比赛，队医往前开展简易诊治后，向足球队提示将周琦换下来场，从查验的位置看来，大概率是跟腱的难题。

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这一幕多么的了解，詹姆斯在对战nba勇士的状况下，忽然使力造成 跟腱开裂，科比·布莱恩特先前也是由于做加快挑球，造成 跟腱忽然开裂。周琦此次的状况太像了，这也让许多足球迷刚开始担忧他的伤势。

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好在，据新闻媒体表露：周琦历经核磁共振查验后，未发觉比较严重损害，但临时没法明确再出時间。

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周琦自己也在查验結果出去的第一时间向大伙儿报平安，他在社交网络上写到：

“大伙儿的关注都收到了，我一定好好地疗养，争得尽早返回比赛场。全部关注激励我的男人感谢你们，这一件事而言代表着许多 。”

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常常健身运动的人都了解跟腱负伤是较为不便的伤势，阿联酋由于跟腱早已歇息了很多月了，如今也是归期待定。此次，周琦仅仅跟腱挫伤，也算作一个喜讯吧。

那跟腱挫伤也是如何的一个伤势，也是怎样造成的呢？因此，我刻意去在网上收集了材料，也线上下资询了读医的盆友，她们得出的表述是：

造成 跟腱损害的缘故有很多，在其中“疲惫”是最重要的缘故之一。周琦的跟腱仅仅挫伤，历经歇息、针灸理疗，数日之nba火箭买卖内就能治愈；但跟腱开裂得话，则务必手术治疗，并且修复時间比较慢。

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大伙儿回忆一下，“科比·布莱恩特、詹姆斯、林书豪、宁泽涛”等人到跟腱负伤前，是否都处在一个高韧性的比赛情况中，并且是长期的？这个时候，跟腱是最非常容易出难题的。

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新赛季，周琦场均上场33.8分钟，但但凡比赛有空隙，阿的江具体指导便会使他歇息，就怕他受伤了，可想不到，還是遭了。

选手更何况这般，我们一般健身运动发烧友该如何预防跟腱、全身肌肉、关节扭伤呢？

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一位常常运动健身的盆友帮我强烈推荐了一款“热身运动安全防护、恢复骨节、肌肉损伤”的安全防护膏，因此，我都专业去在网上翻阅了材料，发觉这东西还有点儿意思啊。

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动心比不上行動，我认为你能着手了！

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