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班巴便是一个典型性的事例，班巴现如今在魔术师变成了武切维奇的替补队员，是一个切切实实的角色球员班巴是18年第六选秀权的足球运动员，个子做到两米13，臂展做到两米39，就臂展来讲，是现如今nba的第一臂展了，站立起来就可以按帽攻击足球运动员我们可以见到，班巴在选秀节目的情况下，他的胳膊真的是个小胳膊，给人的觉得比他的妈妈也要细

不清楚大伙儿有木有发觉那样一个状况，一个足球运动员刚进nba的情况下瘦骨嶙峋，可是历经两年的打磨抛光，早已变成一个全身肌肉狂人勒布朗詹姆斯如果是，阿德托昆博如果是，乃至杜兰特也如果是自然，那么做的目地是以便提升抵抗，即便一个足球运动员有优异的技术性，可是沒有体质的支撑点，很有可能负伤，那麼就非常容易被这一顶尖同盟取代要想在这个同盟长期立足于，务必要保证充足的自我约束

它是打过一个賽季，19年休交易截止日的班巴，我们可以显著见到班巴的三角肌更为的比较发达了，尽管胳膊還是那麼细，但早已和选秀节目的情况下有差别了尽管班巴这一年获得的出场時间很少，场均仅有16分鐘上下，但班巴還是可以追随足球队训炼，进行训炼总体目标，而且在比赛场上变成武切维奇可信赖的替补队员

再看来一下班巴在二十年2月份的情况下，大家显著能够 见到班巴的肩膀肌肉早已产生了十分有支撑力的线框此外，nba停播我们可以见到肩膀和肱二头肌产生的倾斜度更为的险峻了，这也表明了班巴在半年的時间完成了全身肌肉升級而且，我们可以注意到面部的转变并不是很显著，因此 ，这也表明了班巴比以前更为勤奋，虽然这一賽季班巴场均依然仅有15分钟上下的時间，但班巴好像等待机遇

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笔者感觉，假如雄鹿在第一轮NBA季后赛应对魔术师得话，阿德托昆博应对武切维奇比应对班巴要非常容易得多，不论是挪动工作能力還是人体技能，班巴都比武切维奇好，比武切维奇弱的是班巴的投球但是班巴现阶段才23岁，班巴的机遇依然许多 ，而武切维奇早已近30岁了，假如班巴再次那样自我约束得话，他迅速便会等来归属于自身的机遇在这里一点上，阿德托昆博以前也是这般笔者在想像运球下快攻的班巴会是如何，值得一提的是，他也有一手三分球，可以说令人看到了他的发展潜力

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再讨论一下班巴现如今的状况，我们可以见到从2月份到7月份这一段禁赛的時间，班巴努力的勤奋我们可以显著见到班巴的胳膊早已变成了麒麟臂了，面部也肉多了据统计，班巴在这段时间体重增加了28磅，约12.7Kg，一小部分是人体脂肪，一大部分是肌肉纤维自然，大家也了解，要想产生全身肌肉，先得有人体脂肪做铺垫笔者感觉，假如班巴再体重增加一点，班巴篮底的侵略性会更强