一般的身材魁梧走内线球员在进攻端大部分全是靠控球后卫喂球空接，或是是自身抢二次篮板球进攻，易建联是身材魁梧的走内线，可是并不是一般的那类，除开空接和二次进攻，易建联面框能够持球提升或是立即投三分球，背身单打，后仰投篮，中长距离，一条龙从中前场到小禁区他也行，十八般武艺博学多识。

总得来说，易建联优异的体质，积极主动的防守心态，再加对球员进攻线路的精确分辨，使他变成一个顶尖的防守者。进攻方式丰富多彩，投球精确，使他在进攻一段能够消遥潇洒。

序言：黄冠很漂亮，可是他不让你，你拿不动！每一个同盟全是自身的广告牌篮球明星，nba中有勒布朗詹姆斯、杜兰特等，而大家的cba中一样也是有自身的广告牌，易建联和易建联，假如应说谁才算是联盟第一人得话，那还得是易建联。今日大家就来聊一聊易建联早已年过三旬，为何他還是当地最顶尖的球员，他还有哪些提高的室内空间？

在现阶段来看，确实沒有哪个当地球员可以比易建联更为优异，当地第一人的黄冠，易建联不给，别人真的是拿不以往。像现阶段cba中的非常当地篮球明星，寥寥无几，易建联、赵继伟、王哲林、易建联，这四人也是当地得分榜前四的球员，原本还能够算上丁彦雨航，可是他2年沒有打篮球了，巅峰状态仍在没有是一个难题，负伤后到现在还没有治愈，人体情况也是个难题。

做为一位走内线球员易建联的3分球命中率57%算作平淡无奇吧，都不算作太出色，可是走内线球员可以以36.5%的命中率命里1.两个三分球每轮，那就是非常非常好的了，像中国较为著名的球员，赵睿的三分球命中率是36.6%，方硕是35.7%，吴前是37.7%，孙悦是33.0%，阿不都沙拉木是32.6%，孙铭徽是32.7%，易建联是31.1%，赵继伟是30.9%，因此能够见到易建联的三分球是十分出色的，即使和内外线球员对比也差不上哪儿去，和走内线球员对比也是有目共睹。优异的三分球命中率让敌人迫不得已重中之重照料他，走内线室内空间一瞬间打开。

总结：易建联的投球准，进攻方式丰富多彩，在应对不一样敌人的情况下他能够随时随地转换进攻方式，应对有伟岸走内线的球员，运用速率和步伐比敌人快，欺压敌人拉不出来防守，立即投三分球或是中长距离；在应对一般走内线球员的情况下，背身单打，能够回身投球，或是立即辗压到篮底评分。方法许多 ，但即使你了解，也万般无奈。

自然，打篮球不单是靠人体，假如靠比较发达的四肢就可以执政篮球场地得话，那许多 健身男模都可以打职业赛了，易建联往往可以独霸cba，靠的不仅是他的人体，也有优异的进攻技术性和防守工作能力，下边大家讨论一下易建联在防御两边的功效。

顶尖空防工作能力，2019-20賽季易建联场均能够送出去1.七个篮板，排在同盟第四位，易建联强力的护筐观念，及其可以提前作出进攻球员线路的预测，站到最好的部位去进行护筐工作中，在广东男篮的雷区里设定了一道人工服务天然屏障。此外，针对篮板球的维护，易建联做得也很好，拥有顶尖的跑位观念，场均11个篮板球排到了同盟第7位。

评分必须把篮球赛送进篮球框才行，这就规定球员的投球要有精准度，针对易建联而言，他的投球射术比许多 控球后卫必须强大，2019-20賽季，易建联的3分球命中率57%，三分球命中率36.5%，罚球命中率81%，真正命中率达到62.5%。从投球布局图能够看得出，易建联能够在一切部位开枪，并且命中率也还不错。

自然，像耽误防守、收拢护框这种是数据信息不可以反映出去的防守工作能力，那再看来一看数据信息反映出去的防守：2019-20賽季易建联的防守高效率75.3，排在同盟第六位，当地球员第一位，这个是别的当地球员所不可以类比的地区。

个子2.14米，臂展2.22米，站立摸高2.83米，休重115kg，较大助跑跳起高宽比90厘米，这一将会不太想看得出有多强大，实际上当初nba知名扣将布雷克-格里芬的跳跃数据信息也是90厘米。易建联助跑摸高高宽比3.73米，不要说在cba了，在nba中易建联的跳跃也是非常好的。易建联的总体体质，在cba中是引领者，乃至说在全部中国篮球队的在历史上，全是一流的，强力的人体，为他驰骋沙场确立了基本。

有赛事的情况下，你能见到他提早2个多钟头抵达足球场热身运动，训练投球，沒有赛事的情况下，易建联较为不张扬，非常少人了解他在干嘛，可是休交易截止日常常他必须到美国开展训练维持情况的，看他的身型一如既往地好，就能了解练了许多。如同北京市前鋒翟晓川曾常说nba免费直播间nba壁纸：“我认为联哥是我的榜样，联哥一直在中国国家队协助大家年青人，他每日的自我约束和每日的训炼一直是大家学习榜样。”

自我约束助其维持强力体质

新赛季，易建联场均上场31.七分钟，能够获得20.5分钟11篮板球1.4助功1.3断球1.7篮板。场均评分排到了当地第三位。

易建联的进攻是同盟顶尖的，防守一样也是，归功于优异的体质，个子2.14米，臂展2.22米，助跑跳起高宽比90厘米，易建联的防守范畴十分大，操控性很强，进则肉搏战大外籍球员，出可耽误内外线球员，在场中可以依据敌人的不一样而调节防守对策：对战有提升进攻主导的控球后卫足球队时，易建联就不用走得太靠外去耽误控球后卫，由于他会杀进走内线，易建联只需等随后送火锅店；对战三分球较为瘋狂的足球队，像山东队，易建联此刻就必须经常外扩去耽误敌人，由于马库斯莫里斯习惯性挡拆后干拔三分球，必须耽误和影响，但是即使马库斯莫里斯不投，易建联也可以在耽误以后立即收购篮底防守，这就是工作能力。

实际上他的罚球即使和控球后卫对比也差不上哪儿去，便说不久所述那几个球员的罚球命中率吧，赵睿81%，方硕是81.8%，吴前是81.9%，孙悦是67.9%，阿不都沙拉木是75%，孙铭徽是68%，易建联是74.8%，赵继伟是63.0%，易建联的81%罚球命中率让许多 内外线球员望尘莫及。

在进阶的数据信息上，易建联的进攻高效率达133.4，排在当地第六位，进攻火力点是十分强悍的，per18.9居于当地第一，比第二的王哲林要高于1，获得胜利奉献值达到8.6，一样是当地第一，排在第二的胡金秋是7.0，差别還是挺大的。

优异的罚球让敌人害怕随意对他进攻犯规，但有时你要不张扬都不好，有着顶尖的破坏力工作能力和结束工作能力，敌人不进攻犯规就立即勤奋了，因此有时還是得用进攻犯规来阻拦易建联立即评分，易建联到场均31.3分钟的時间里，破坏力敌人5.6次，得到6.3次罚球，单位时间内的罚球频次也是一流的。

优异的臂展使他在影响敌人传接球或是投球的实际效果很好，2019-20賽季场均能够送出去1.3断球，这一数据信息也排到了同盟的39位，针对走内线球员而言，场均断球超出1次的并少见，这表明了易建联防守的主动性及其防守的勤奋水平，有的人个子臂展都非常好，可是在防守端散漫，那样也是非常少有断球的，易建联积极主动的心态还能使他可以相互配合同伴去夹攻另一方的持球球员，进而去进行断球，打敌人一个还击。

中国篮球队顶级优秀人才欠缺

自然，好的体质并不是天生就会有的，退一步说，就算是与生俱来的，假如后天性不多方面维护，也是会废的，就如同老天爷给了你八块腹肌，假如几过月不锻练，最终还会变为“一块”的，那便是肚子赘肉。易建联体质十几年如一日的好，这不可或缺他的自我约束，你可以在网络上见到一些球员吃火锅喝酒，也可以见到有的人吸烟熬夜打游戏这些这种八卦新闻，可是你能发觉，这种物品跟易建联全是沾不上边的。

雷区守护者，强力的防守工作能力

在罚球上边，易建联也是中国球员学习的榜样，中国篮球队的罚球是一直被指责的，实际上中国球员的总体罚球并不太好，尤其是许多 的走内线球员，她们的罚球是确实不尽人意，自然这不仅是cba，在nba一样也存有这类状况。但是，易建联是列外那一部分人，2019-20賽季，全部同盟罚球命中率超出80%的并不是很多，登场场数超出20场，罚球命中率超八成的只是是60人，易建联81%的罚球命中率排到了当地球员前例的，如果是走内线球员得话，易建联也是远比别人强。

赵继伟在防御两边都和易建联很象，可是论投球比但是易建联，论防守沒有易建联全方位，人体偏柔弱，经不起肉搏战；王哲林是较为传统式的走内线，进攻多集中化在雷区，欠缺外线投篮，防守端步伐过慢；易建联进攻方式丰富多彩，但多名提升，虽为当地第一控球后卫，但三分球和罚球都比不上易建联，联盟第一人他临时撑不了。

丰富多彩的进攻巧，全方位无死角的射术