谈起NBA中超级明星的招牌动作，大伙儿会像做连线题一样，不一而足般道出：贾巴尔的勾手、诺维斯基的金鸡独立、麦蒂的干拔、皮尔斯的撤步中长距离……

殊不知这种实际上都仅仅现象，真实的篮球明星实际上最终拼的全是基本功，正所谓“大音希声，大道无形，不逐于力，不持于技”。假如诸位看官老爷们還是只看招牌动作，那将会仅仅刚新手入门。

什么叫基本功呢？实际上便是手、肘、肩、胯、腿等人体部位的应用。这些，篮球赛的基本功不应该是运、传、投吗？自然是，但这种是归属于篮球赛的新项目基本功，放到健身运动全球里，对人体每个位置的有效应用才算是“大基本功”。

针对能进到NBA这一水准的顶尖选手，一切一个新项目基本功都不容易差，要硬说奥胖妖兽不容易罚篮，恕在下直言不讳，真打开气势投500个，在座的各位没好多个真比得上过上边二位。她们某种能力较差，也是比照NBA足球运动员而言的，平常人還是别用喜好去比别人用于用餐的专业技能了。

在新项目基本功全是顶尖的前提条件下，真实打开差别，决策赛事迈向的，乃至确立历史时间影响力的，将会更是这种“大基本功”。君不见：1999年决赛飞人乔丹勒马撤步，右手那隐隐约约的一搡；科比·布莱恩特重心点舒张压，一次次的左臂前顶挤身位；皮尔斯重心点貼身，左肘轻一点对手A4腰……

针对内外线足球运动员，非运球手的姿势大部分全是维护特性的，很多人上篮，不运球的手毫无疑问并不是闲下来的，一定会举起来挡一下，有意找触碰，挂着防守人上篮，例如凯里欧文。

而科比·布莱恩特擅于用肩，大伙儿是否常常见到科比·布莱恩特在右边还要用左臂回身投球？那他为什么零视角乃至负视角还要往道德底线转呢？这就是下意识降重心点用左臂顶防守人，就算回身后全身上下扭nba明星赛录影曲，但投球手——左手不容易被危害。

再聊皮尔斯，皮大叔单吃对手最广告牌的一招便是小撤步投篮，很多人只看到了撤步就要学，結果人都被盖懵了。留意，皮尔斯常常是右手运球找防守人部位，另外左肘轻轻地搡一下对手的腰，对手重心点稍微靠后，皮尔斯就马上撤步投篮了。

上边都说的是上臂应用，接下去是腿部。一样是内外线足球运动员，诺维斯基的金鸡独立也十分有特性，除开高抬的小腿肚让防守人碰不上自身，也有此外一个关键点就取决于背身持球时胯的姿势。在小牛夺冠的2013年，诺天王常常用胯部顶着对手，防守人上步他就以胯为轴，回身溜篮底，防守人降重心点，他就使出金鸡独立，十分难防。

走内线足球运动员对这种方法的应用就更为精彩纷呈了，大家要看奥尼尔。顶峰大白鲨的常用攻击方式是：左边底位要球，左臂倚住对手，背身开掘，能抵住大白鲨三凿的就早已并不是善类了，但还不停，大白鲨左腿狠压一步，合球、翻盘、右腿跟步，这时候防守人要察觉的腰早已被一只巨肘压着，而身侧的大白鲨早已进行跳起准备，接下去等待当五佳球背景墙就完了了。肩、肘、大肥臀，奥尼尔便是走内线较大 的肉搏战设备。

另一个走内线巨怪尤因也是灵活运用双肘的足球运动员，这一点反映在要位上，和许多传统式后卫一样，尤因是搭起双肘，用宽敞的肩部和结实的背脊反钳住防守人，进而要到部位的。

自然，在现如今这一小球时代，走内线里这种刺刀见红的招数早已少见了，终究如今的走内线拥堵水平不比之前，一个是飞机头等舱般宽敞，一个是印度火车般拥堵。但还会有足球迷喜爱全身肌肉撞击的觉得，喜爱旧派足球运动员们对着干的交锋，这名大家，您说呢？