核心力量

针对篮球的必要性显而易见

一般人们会用俯卧撑等方法

来提高健身运动需要的核心力量

可你是不是掌握

自身的極限在哪儿呢？

先前，壹球聘用过美国知名宠物训练师

有关俯卧撑

在他内心有一个極限的评价指标：

除NBA足球运动员以外

他非常少看到许多人能够 做超出5次的

“四球俯卧撑”

近期，由Jr. NBA进行的

【关键大挑戰】nba 录影主题活动

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