中国北京时间4月9日，湖人队篮球明星詹姆斯-詹姆斯升级IG Story，晒出了自身全新的训练动态性。“一整天的情绪，我还在礼拜天一般 不训练，但去他的吧，我都能干什么！我们一起嗨起来！”詹姆斯配词写到。

每段自娱自乐的民族舞蹈之后，詹姆斯晒出了自身勤奋站在瑜伽球的动态性，并写到：“礼拜天开心，大家！”

站在瑜伽球必须有平稳的关键及其强劲的均衡工作能力，训练这般勤奋好学的詹姆斯显而易见没有问题。但是，有足球迷表达看见226斤的詹姆斯站在瑜伽球的那一刻，还简直有点儿替他担忧。在训练师的具体指导下，詹姆斯在家居防护的日子里仍然有详尽的训练方案。先前，他还曾在社媒上晒出自身的训练计划书，并邀约亲人一起报名参加。

北美地区肺炎疫情这般比较严重，NBA规定足球运动员们家居防护。但是，那样的日子，的确挺煎熬，詹2016年nba选秀节目姆斯只有用训练来排解无趣。

那位32岁的明星赛自始至终严格管理自身，非常自我约束。先前他曾表达自身分配了一周五练，有时一天还练2次，现如今，他果断连礼拜天都排到训练日程表，没球可打的老詹确实闲不住。如同他在训练中哪件T恤上写的那般：“Won'stop ”。

一切训练完毕后，詹姆斯换掉了一件淡蓝色的连帽卫衣，并晒出自拍图，写上“礼拜天衣着”。詹姆斯一向喜爱在社媒上升级动态性，沒有赛事的日子里，这也是和我外部维持沟通交流的方式。

在同盟争霸十几年的詹姆斯，一向关心自身的身体。他不仅每一年资金投入超出150万美金维护保养身体，并且比绝大多数足球运动员更自我约束，对自身规定高些。賽季迄今，32岁的詹姆斯场均25.7分7.9篮板球10.6助功，助功排行同盟第一。