中国北京时间3月27日，湖人篮球明星詹姆斯-詹姆斯在社交网络上晒出了自身在26日的训练详尽方案，配词写到：“训练进行！”并@了三个账户，不会太难发觉，这三位陪他一起完成了此次训练陪练教练的三人分别是詹姆斯的老婆萨瓦娜、klutch体育文化艺人公司的ceo里奇-韦德及其coo法拉-利夫

前不久报名参加一档博客综艺节目时，詹姆斯提到了停摆对自身的危害，那位32岁的明星赛好像早已拥有紧迫感

“你早已花了六个月的時间去调节和提前准备，但如今，许多人会感觉如今球员能够获得大量的修整，或是感觉32岁的詹姆斯打过那么多久，他能够获得更强的歇息，”詹姆斯说，“可客观事实正好相反，我的身体在我不可以打篮球之后发nba录象问‘你到底是怎么回事？’”

詹姆斯期待在賽季重新启动前，湖人可用一周上下的時间举行一个迷你型训练营，协助球员们再次寻找赛事觉得詹姆斯表露，她们基本上每一天都是用手机联络，任何人都了解每一个人的全新情况及其部位

詹姆斯再次讲到：“我的身体会感觉‘嗨弟兄，这都早已3月16日’，你本应为NBA季后赛充分准备了，为何你如今忽然停住了……”

在这一份训练方案单中，人们看到了10组姿势，并有相对的进行几组和频次停摆期内，詹姆斯仍然坚持不懈每日训练，并邀约自身的亲人盆友一起添加锻练他还晒出了一张自身训练时的身影，那件新t恤的图案设计变成闪光点，那就是扑克游戏老k的图案设计，詹姆斯在照片旁加上一个黄冠外号“君王”的他，倒是很合适那件衣服裤子